El Sentido del Limite
El Hatha Yoga tiene que llevarnos constantemente a los confines de nuestro ser, físicos como mentales. Tiene que llevarnos a nuestro Limite. ¿ Y donde esta nuestro limite? En el punto de equilibrio entre demasiado e insuficiente. Desde el punto de vista físico , significa utilizar la plena capacidad de nuestro cuerpo en ese momento; ni pasarse ni quedarse corto! Desde el punto de vista mental, significa mantener la postura el tiempo suficiente para que esta de fruto. No sucumbir en la prisa, la distracción, el aburrimiento, el miedo o la incertidumbre. Debemos desarrollar y usar claramente la conciencia de lo que esta sucediendo en realidad. Hay un momento perfecto para pasar de una cosa a la otra. Mediante el cultivo de una sensibilidad sincera podemos aprender a responder a ese momento, (dar por concluida una postura y salir de ella). Si no nos esforzamos lo suficiente, nos reducimos a nosotros mismos; si nos esforzamos demasiado, nos violentamos. El limite se halla entre